in unserem monatlichen Newsletter informieren wir Sie über Neuzugänge und interessante Artikel in der DeFacto-Mediendatenbank. Sie finden wertvolle Tipps und Empfehlungen zum Nachlesen, und wir laden Sie auf eine Zeitreise durchs Archiv von APA-DeFacto ein.
"Wellness Magazin"
"Wellness Magazin" in der DeFacto-Suchmaschine
Spannende Infos zu Gesundheit, Ernährung, Sport, Beauty u.v.m finden Sie im Wellness Magazin, Österreichs Lifestyle-Magazin für Körper, Geist und Seele. Das Magazin erscheint sechs Mal pro Jahr und bietet auch Infos und Tipps zu Psyche, Mode, Wohnen, Umwelt und Reise. Also nichts wie reinschauen!
Entdecken Sie ab sofort Artikel aus diesem und vielen weiteren nationalen und internationalen Magazinen in der DeFacto-Suchmaschine.
Ihnen ist ständig zum Gähnen und Sie fühlen sich geschlaucht? Das klingt eindeutig nach Frühjahrsmüdigkeit. Das Rezept dagegen: Raus an die Sonne! Sonnenlicht hilft bei der Bildung des Glückshormons Serotonin und bewirkt somit eine Steigerung unseres Wohlbefindens. 30 Minuten Bewegung an der frischen Luft wirken wahre Wunder. Experten raten, viel zu trinken – Vitamin C und Mineralstoffe wie Zink und Selen können bei Müdigkeit ebenfalls positiv entgegenwirken. Und wem das alles nichts hilft, ein täglicher Sonnengruß beim Yoga hat noch niemandem geschadet ;-)
Wieviel Sonne jedem einzelnen tatsächlich zuträglich ist, können Sie in der DeFacto-Suchmaschine im Artikel "Wie viel SONNE tut mir gut?" nachlesen ("Bunte" vom 29. April 2015).